Logo

CrossFit Open

Da er Open rett rundt hjørnet!

Open er en viktig hendelse for oss. Ikke bare er det sosialt og morsomt å konkurrere mot andre klubber og land, men det er viktig for oss som programmerer. For vi kan se på resultatene og bedømme hva vi treffer med i programmeringen og hva vi må gjøre mer av.

Meld deg på her: games.crossfit.com

Image

Open, HVA ER DET?
Open er ingangsporten til CrossFit Games(CrossFit sitt eget VM)
Open går over 5 uker der man skal gjøre en økt hver uke.
Her på BBGym kjøres økta hovedsakelig på fredagene.
Det er en fin måte å teste seg på og mange blir overrasket hvilket konkurranse instinkt de egentilg har.
ALLE kan delta! Alle øktene er salerbare!
Øktene kjøres med med dommer slik at alle utfører samme standard på øvelsene.

For dere som ikke kan/vil være med så blir 10 timen og 18 timen på fredag dedikert til Open økta!
Men torsdagene i 5 uker kjøres det en HERO økt, denne økta er dedikert til de som ikke er med på Open i år!

Opendeltakere burde ha en rolig dag med litt skills og mobilitets trening:)


Noe du lurer på i forbindelse med Open?
Kontakt oss på: 75563100 eller post.bodo@bbgym.no

BBGym Bodø AS